Rodzice i Uczniowie
Szkoły Podstawowej nr 18 im. Zbigniewa Kruszelnickiego „Wilka”
w Kielcach
Każdy z nas martwi się o zdrowie własne i swoich najbliższych.
Aby uwolnić się od wewnętrznego niepokoju, pomocne mogą być różnorodne techniki relaksacyjne. W tym przypadku nie ma „złotego środka”, a tym bardziej jednej uniwersalnej skutecznej techniki – bo każdy człowiek relaksuje się w całkowicie odmiennych sytuacjach. Są osoby, którym pomagają:
- ćwiczenia oddechowe i aktywność fizyczna,
-...
